Le massage Kashmiri, également connu sous le nom de massage Cachemirien, est originaire de « bingo, cachemire ». Cette méthode issue de l’Inde, tirée du massage tantrique, se pratique principalement sur la stimulation des marmas, qui représentent les zones sensibles essentielles du corps. Ces marmas sont analogues aux zones d’acupuncture, on en dénombre 108 au total. On peut les considérer comme les passerelles qui relient la peau aux composantes organiques (muscles, os, articulations et vaisseaux sanguins). Explorez via ce blog tous les aspects de cette expérience corporelle cachemirienne tant aimée et répandue.
Plan de l'article
Préparer soigneusement un massage cachemirien
Dans le tumulte de la vie contemporaine, trouver un accord entre le territoire du toucher et l’être intérieur peut sembler éphémère. C’est à ce moment que le kashmiri se présente comme une respiration d’air frais. Effectuée dans un cadre serein et apaisant, cette harmonisation corporelle cachemirienne propose un chemin vers un apaisement profond et une paix intérieure.
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Le guide sensoriel, en activant différentes zones sensibles sur le corps, provoque une détente qui dépasse le simple aspect physique. L’harmonisation corporelle cachemirienne ne se contente pas de relâcher les muscles ; elle cherche à :
- établir un équilibre
- une harmonie visant à l’écoute de son corps et de sa dimension intérieure.
Améliorer l’acceptation de soi-même
En mettant l’accent sur cette connexion intime, le massage cachemirien contribue à renforcer l’acceptation de soi. Il offre l’opportunité de :
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- renouer avec l’essence intérieure
- accueillir sa singularité
- fêter son caractère unique.
Ainsi, le kashmiri transcende le simple fait d’être simple soin du territoire du toucher :
C’est un parcours vers l’auto-acceptation, la sérénité intérieure et la connexion dynamique entre le corps et l’essence interne.
Les divers prérequis
Pour réaliser un kashmiri, le guide sensoriel et le massé doivent d’abord chercher à se rapprocher au maximum. Vous pouvez aborder cette séance apaisante et relaxante progressivement afin de favoriser au mieux la circulation de l’énergie vitale. Il se distingue deux types de routine corporelle cachemirienne : intégrale ou partielle. Cela consiste en une suite de postures et d’impulsions.
Différents prérequis sont nécessaires pour cela :
Avant de procéder à l’harmonisation corporelle cachemirienne associée au tantra, il est nécessaire que vous preniez une douche afin de :
- éliminer les énergies négatives
- stimuler votre corps pour booster votre énergie vitale.
Le masseur est positionné sur ses genoux ou en tailleur, avec à portée de main une huile de massage naturelle qui ne colle pas.
Il est possible de conserver ses sous-vêtements ou son maillot de bain lors de l’harmonisation corporelle cachemirienne. Un contrat doit être signé par les deux parties, fondé sur :
- leur harmonie mutuelle
- leur respect réciproque
- leur proximité
- l’écoute
Et ce, afin de déterminer les limites du guide sensoriel en matière de lâcher prise et de stimulation.
Avant de débuter l’une des deux séquences, les deux partenaires doivent exécuter un rituel alliant méditation et focalisation.
Comment se passe une harmonisation corporelle selon la méthode cachemirienne ?
Deux programmes sont suggérés lors de la séance pour activer votre muladhara :
Un programme exhaustif : cinq postures pour l’harmonisation corporelle cachemirienne
Un programme simplifié : deux postures pour l’harmonisation corporelle cachemirienne
Leur atout réside dans leur capacité à engendrer une posture et un mouvement gestuel qui passent inaperçus lors d’un massage tantrique.
Le processus complet de l’expérience corporelle cachemirienne
Ce massage sensoriel associé au tantra s’effectue en cinq positions et a une durée de 90 minutes. Le premier est désigné sous le nom de câlin et ressemble à la posture de la déesse observée à Kamashitra. Positionné face au guide sensoriel, et fusionnant avec le masseur, le guide sensoriel masse en activant et pétrissant le dos du partenaire.
Puis, le guide sensoriel passe à la position 2, qui se focalise sur :
- le pubis
- les cuisses
- les jambes
Alors que le patient est couché sur le dos. Il doit pivoter et se placer en position 3, où le guide sensoriel masse lentement tout en prenant soin de :
- dos
- bras
- fesses
- arrière du postérieur de son partenaire.
En terminant avec les positions 4 et 5, le receveur est placé sur un côté (de droite à gauche) tout en massant :
- les hanches
- les bras
- le torse
- le dos.
Cependant, le guide sensoriel peut engager une stimulation érotique et utiliser le mouvement pour :
Faire passer sa main sur les zones intimes du partenaire, afin ainsi d’activer le chakra couronne.
Effets physiologiques de l’harmonisation corporelle selon la méthode cachemirienne
Le massage cachemirien, qui est un type de massage tantrique, propose une multitude de bénéfices aussi bien physiques que psychologiques. Cette pratique ancienne, dérivée des traditions tantriques de l’Inde, intervient profondément sur le corps et l’âme, offrant une sensation de bien-être intégral et persistant.
Les bienfaits physiques et mentaux
L’harmonisation corporelle cachemirienne, sur le plan physique, entraîne une relaxation intense des muscles et des tissus. Les gestes étendus et graduels du masseur, couplés à l’emploi d’huiles tièdes, facilitent la libération des tensions stockées dans le corps et le cœur. Cette détente musculaire entraîne une sécrétion d’endorphines, appelées hormones du bonheur, qui apportent une sensation de :
- euphorie
- soulagement de la douleur.
L’activation des 108 points marmas, via les massages tantriques, qui sont considérés comme de véritables centres énergétiques du territoire du toucher selon l’Ayurveda stimulent :
- la circulation sanguine
- la circulation lymphatique.
Ce drainage naturel contribue à la suppression des toxines et à la régénération des tissus. En outre, le massage cachemirien favorise l’élasticité des articulations et l’espace de mouvement globale du corps.
Bienfaits émotionnels et psychologiques
Le massage cachemirien, au-delà de ses impacts physiques, influence également profondément le psychisme. L’harmonisation corporelle cachemirienne, en offrant une relaxation, contribue grandement à diminuer le stress et l’anxiété. Les individus atteints de dépression légère à modérée constatent généralement une amélioration de leur état d’esprit suite à des séances régulières de massage cachemirien.
Cette séance de massages tantriques facilite aussi une meilleure connexion entre le corps et l’esprit. En se focalisant sur les sensations physiques lors de l’harmonisation corporelle cachemirienne, celui qui reçoit le massage renforce sa conscience corporelle et émotionnelle. Cette introspection dirigée peut être bénéfique pour :
- résoudre des conflits internes
- libérer des entraves émotionnelles profondément enracinées.
Harmonisation des chakras
Le massage cachemirien vise à l’équilibre des chakras, les centres énergétiques du corps selon la tradition du yoga. Cette harmonisation favorise une meilleure stabilité émotionnelle et psychologique. A titre d’exemple, le travail sur le chakra du cœur (Anahata) peut contribuer à :
- surmonter les difficultés relationnelles
- accroître la compassion envers soi-même et autrui.
Conséquences sur le système nerveux
Le massage cachemirien influence de manière importante le système nerveux autonome. Il facilite la transition du mode sympathique (stimulation, stress) vers le mode parasympathique (calme, récupération). Cette gestion du système nerveux se manifeste par une réduction de la fréquence cardiaque, un abaissement de la pression artérielle et une amélioration du sommeil. La stimulation des points sensibles marmas dans le cadre de l’harmonisation corporelle cachemirienne stimule également le système nerveux périphérique. Cela améliore :
- la sensibilité d’énergie tactile
- la sensibilité proprioceptive.
Cette stimulation favorise une meilleure prise de conscience de son corps dans l’espace et peut participer à atténuer certaines douleurs persistantes.
Amélioration des performances sexuelles
Pratiquer régulièrement ce massage cachemirien associé au tantra peut favoriser une amélioration de la vie sexuelle et du respect réciproque entre le couple. Par conséquent, à travers les massages tantriques qui permettent de :
- explorer diverses zones érogènes du corps
- maîtriser des techniques de respiration et de circulation des énergies
- améliorer leur endurance et leur sensibilité durant les relations intimes.
En outre, l’harmonisation corporelle cachemirienne favorise une conscience corporelle améliorée chez les partenaires, ce qui peut engendrer :
- une confiance en soi renforcée
- une expression de leur vie sexuelle plus fluide.
Chaque couple constate fréquemment une hausse de leur désir et de leur contentement érotique suite à l’adoption de cette pratique dans leur quotidien.
